به انجمن های تخصصی دانلود رایگان خوش آمدید

تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان / انجمن تفریح و سرگرمی / تالار تفریح و سرگرمی / دانستنيها v / توصيه هايي براي مطالعه بهتر

نام کاربری یا ایمیل:  
پسورد:     
ثبت نام | بازیابی پسورد
ثبت نام راهنما لیست اعضا مشاهده ارسال های جدید مشاهده ارسال های امروز
X اطلاعات تالار نشان میدهد که شما عضو نیستید. لطفا از این لینک در کمتر از 1 دقیقه ثبت نام کنید



ارسال موضوع  ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

توصيه هايي براي مطالعه بهتر

نویسنده پیام
*
ارسال ها: 7,119
اعتبار: 23
سپاس کرده: 665
سپاس شده: 3,047 در 1,516 موضوع

امتياز: 1,262.27

ارسال: #1
توصيه هايي براي مطالعه بهتر
ایسنا:مكان، نور، حرارات و زمان مطالعه، فاصله ي چشم و كتاب، وضعيت بدن در هنگام مطالعه، مطالعه ي بدون حركت، يادداشت برداري، خلاصه نويسي و تندخواني برخي از نكاتي است كه رعايت آنها براي مطالعه ي بهتر سودمند است.حسن فتاحي، نويسنده ي وبلاگ ''اجتماعي'' به نشاني http://daftarmashgh.blogfa.com به نقل از كتاب بهداشت مدارس به نكاتي براي مطالعه ي بهتر اشاره كرده است كه در ادامه مي خوانيد:
ـ مكان مطالعه: استفاده از يك مكان مشخص براي مطالعه به تمركز حواس كمك مي كند.

حتي الامكان بهتر است در محل به خصوصي مطالعه كنيد و مكان مطالعه خود را كمتر تغيير دهيد. مكان مطالعه همچنين بايد عاري از سر و صدا باشد و عوامل و محرك هايي كه منجر به حواس پرتي مي شوند در آنجا به حداقل ممكن كاهش يابند.
ـ نور و حرارت مكان مطالعه: بايد مناسب باشد و دماي ٢٠ درجه و نور متوسط كه نه خيلي زياد باشد و نه كم، مفيد خواهد بود.
ـ زمان مطالعه : سعي كنيد زمان مشخصي براي مطالعه در هر روز درنظر بگيريد ، به طوري كه در اين زمان به هيچ كار ديگر نپرداخته، آمادگي كامل براي مطالعه داشته باشيد. طبق مطالعات انجام شده ، مطالعه در اوايل صبح كارآمدتر است.
ـ فاصله چشم و كتاب : به طور متوسط اگر فاصله ٣٠ سانتي متر رعايت شود، مطلوب است.
ـ وضعيت بدن در هنگام مطالعه : نشستن پشت ميز مطالعه بهترين وضعيت مطالعه است، لذا از دراز كشيدن بپرهيزيد كه تمركز حواس را از بين مي برد و موجب خواب آلودگي مي شود.
ـ مطالعه بدون حركت : سعي كنيد حتي الامكان از مطالعه درحال راه رفتن و يا در وسيله نقليه اي كه لرزش دارد خودداري نماييد كه باعث خستگي چشم ها مي شود.
ـ يادداشت برداري و خلاصه نويسي: با يادداشت برداري و خلاصه نويسي مي توانيد مطالبي را كه نياز به انديشه و تفكر بيشتري دارند و يا بايد آنها را حفظ كنيد، راحت تر به خاطر بسپاريد.
ـ تندخواني : سعي كنيد تند خواني را بياموزيد و تمرين كنيد كه تند بخوانيد. تندخواني باعث صرفه جويي در وقت و تمركز حواس مي شود شما مي توانيد با توجه به اهداف خود، براي مطالعه مطالب گوناگون از روشهاي مختلف استفاده كنيد

امضا كاربر
دو شنبه ۲۸ تير ۱۳۸۹ ۲۱:۵۶ عصر
مشاهده وب سایت کاربر یافتن تمامی ارسال های این کاربر سپاس نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال موضوع  ارسال پاسخ 






تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان - تالار گفتگوی ایرانیان © 1397.