به انجمن های تخصصی دانلود رایگان خوش آمدید

تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان / انجمن تفریح و سرگرمی / تالار تفریح و سرگرمی / دانستنيها v / مصرف ويتامين هاي B و C براي کنکوري ها ضروريست

نام کاربری یا ایمیل:  
پسورد:     
ثبت نام | بازیابی پسورد
ثبت نام راهنما لیست اعضا مشاهده ارسال های جدید مشاهده ارسال های امروز
X اطلاعات تالار نشان میدهد که شما عضو نیستید. لطفا از این لینک در کمتر از 1 دقیقه ثبت نام کنید



ارسال موضوع  ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

مصرف ويتامين هاي B و C براي کنکوري ها ضروريست

نویسنده پیام
*
ارسال ها: 7,119
اعتبار: 23
سپاس کرده: 665
سپاس شده: 3,047 در 1,516 موضوع

امتياز: 1,262.27

ارسال: #1
مصرف ويتامين هاي B و C براي کنکوري ها ضروريست
ايسنا:يک متخصص روان شناسي گفت: در روزهاي باقيمانده به کنکور نبايد مطالب جديدي فرا گرفت.
دکتر علي نجات متخصص روانشناسي در گفت وگو با «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران
- منطقه خراسان - خاطرنشان کرد: در فرصت باقيمانده به آزمون سراسري، داوطلبان نبايد به سراغ مفاهيم و مطالب جديد بروند بلکه سعي نمايند با تست زدن خود را براي کنکور آماده کنند.
وي با بيان اين که استفاده از رژيم غذايي و خواب مناسب مي تواند در کسب آمادگي نسبي براي روز امتحان براي داوطلبان تاثير بسزايي داشته باشد، اذعان داشت: استفاده از رژيم غذايي حاوي ويتامين B و C، مصرف شير قبل از خواب و استراحت 8 ساعته در طول شبانه روز از جمله موارد مؤثر در کاهش استرس داوطلبان کنکور است.
عضو هيات علمي دانشگاه آزاد قوچان در خصوص کنترل استرس در خانواده ها گفت: والدين داوطلبان بايد با واقع گرايي به اين مسئله نگاه کنند و بدانند در اين فرصت باقيمانده کار خاصي نمي توان انجام داد.

دکتر نجات تصريح کرد: بايد با دادن روحيه و اميد و ديدي خوش بينانه و تذکر اين نکته که اين شرايط براي تمامي داوطلبان دانشگاه يکسان است ذهن فرد را از مسايل استرس زا دور كرده و شرايط متعادل و آرامي براي وي فراهم كنند.
وي در خصوص داروهاي گياهي آرامش بخش يادآور شد: مصرف داروهاي شيميايي عوارض جانبي براي افراد در پي خواهد داشت اما مصرف داروهاي گياهي عموما مشکلي نخواهد داشت و تاثير منفي بر کارکرد ذهني ندارد.
اين روانشناس با تاکيد بر حفظ آرامش در روزهاي باقيمانده کنکور يادآور شد: در اين مدت درس هايي بايد مرور شوند که از ضريب بالايي در کنکور برخوردارند

امضا كاربر
سه شنبه ۲۹ تير ۱۳۸۹ ۰۲:۱۷ صبح
مشاهده وب سایت کاربر یافتن تمامی ارسال های این کاربر سپاس نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال موضوع  ارسال پاسخ 






تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان - تالار گفتگوی ایرانیان © 1397.