به انجمن های تخصصی دانلود رایگان خوش آمدید

تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان / انجمن تفریح و سرگرمی / تالار تفریح و سرگرمی / دانستنيها v / كدو تنبل و پيشگيرى از سرماخوردگى

نام کاربری یا ایمیل:  
پسورد:     
ثبت نام | بازیابی پسورد
ثبت نام راهنما لیست اعضا مشاهده ارسال های جدید مشاهده ارسال های امروز
X اطلاعات تالار نشان میدهد که شما عضو نیستید. لطفا از این لینک در کمتر از 1 دقیقه ثبت نام کنید



ارسال موضوع  ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

كدو تنبل و پيشگيرى از سرماخوردگى

نویسنده پیام
*
ارسال ها: 7,119
اعتبار: 23
سپاس کرده: 665
سپاس شده: 3,047 در 1,516 موضوع

امتياز: 1,262.27

ارسال: #1
كدو تنبل و پيشگيرى از سرماخوردگى
وجود مواد مغذى همچون ويتامين E، C، بتاكاروتن و آلفا كاروتن در سرما خوردگى خواص درمانى نشان داده است. دكتر «امير تهرانى» متخصص تغذيه در اين باره گفت: در۱۰۰ گرم كدو تنبل خام، ۱۴ ميلى گرم ويتامين C، يك ميلى گرم ويتامين E، ۴۵۰ميكروگرم بتاكاروتن و ۱۴ كالرى انرژى وجود دارد. وى اظهار داشت: تحقيقات نشان داده است كاهش ميزان ويتامين E، C، بتاكاروتن و آلفا كاروتن باعث شيوع سرماخوردگى شده و نيز كاهش بتاكاروتن خون احتمال ابتلاى افراد، به ويژه سالمندان را، همچون آب مرواريد افزايش مى دهد. وى افزود: استفاده از كدو تنبل در غذاهايى مانند سوپ مى تواند تأمين كننده اين مواد مغذى باشد. وى در پايان خاطرنشان كرد: افراد داراى اضافه وزن هم بايد بدانند مصرف كدو تنبل به دليل داشتن كالرى كم ايجاد مشكل نمى كند بلكه موجب احساس سيرى نيز مى شود.

امضا كاربر
سه شنبه ۲۹ تير ۱۳۸۹ ۰۷:۳۵ صبح
مشاهده وب سایت کاربر یافتن تمامی ارسال های این کاربر سپاس نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال موضوع  ارسال پاسخ 






تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان - تالار گفتگوی ایرانیان © 1397.