به انجمن های تخصصی دانلود رایگان خوش آمدید
نام کاربری یا ایمیل:  
پسورد:     
ثبت نام | بازیابی پسورد
ثبت نام راهنما لیست اعضا مشاهده ارسال های جدید مشاهده ارسال های امروز
X اطلاعات تالار نشان میدهد که شما عضو نیستید. لطفا از این لینک در کمتر از 1 دقیقه ثبت نام کنید



ارسال موضوع  ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

تست اضطراب

نویسنده پیام
*
ارسال ها: 997
اعتبار: 42
سپاس کرده: 5,087
سپاس شده: 5,869 در 3,405 موضوع

امتياز: -1,539.00

ارسال: #1
تست اضطراب
در تست زير تعيين کنيد در همين لحظه چه احساسي داريد؟!


سوال:


1) به خود مطمئن هستم؟

الف) بسيار زياد
ب) زياد
ج) تا حد متوسط
د) کمي
ه) هرگز






2) مي توانم بر افکار خود تمرکز کنم؟

الف) بسيار زياد
ب) زياد
ج) تا حد متوسط
د) کمي
ه) هرگز






3) آرام هستم؟

الف) بسيار آرام
ب) تا حدود زيادي آرام
ج) تا حد متوسط
د) کمي آرام
ه) هرگز





4) عصبي هستم

الف) هرگز
ب) بسيار کم
ج) تا حد متوسط
د) خيلي
ه) هميشه





5) ناراحت هستم

الف) هرگز
ب) بسيار کم
ج) تا حد متوسط
د) خيلي
ه) هميشه





6) بدنم همواره مرطوب است

الف) هرگز
ب) بسيار کم
ج) تا حد متوسط
د) خيلي
ه) هميشه





7) نفسم منظم است

الف) هرگز
ب) بسيار کم
ج) تا حد متوسط
د) خيلي
ه) هميشه





8) احساس تنش در معده دارم

الف) هرگز
ب) بسيار کم
ج) تا حد متوسط
د) خيلي
ه) هميشه
















حالا امتياز ها را با هم جمع کنيد:

الف)1 امتياز ب) 2 امتياز ج) 3 امتياز د) 4 امتياز ه) 5 امتياز


امتياز بين 32 تا 50

شما به اضطراب شديد مبتلا هستيد, به طور حتم بايد به روان شناس مراجعه کنيد.


امتياز بين 24 تا 32

اضطراب شما کمي بيش از حد طبيعي است که با توجه به شدت کم اختلال, مي توانيد با استفاده از کتابهاي اضطراب آن را هم برطرف کنيد


امتياز کمتر از 24

افراد طبيعي را مي رساند که اختلال اضطرابي و مشکل عمده اي ندارند
شنبه ۱۳ شهر ۱۳۸۹ ۰۷:۴۷ صبح
مشاهده وب سایت کاربر یافتن تمامی ارسال های این کاربر سپاس نقل قول این ارسال در یک پاسخ
1 کاربر به دلیل این ارسال از Mohammadd سپاسگزاری کرده است. monajoon
ارسال موضوع  ارسال پاسخ 






تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان - تالار گفتگوی ایرانیان © 1397.