به انجمن های تخصصی دانلود رایگان خوش آمدید
نام کاربری یا ایمیل:  
پسورد:     
ثبت نام | بازیابی پسورد
ثبت نام راهنما لیست اعضا مشاهده ارسال های جدید مشاهده ارسال های امروز
X اطلاعات تالار نشان میدهد که شما عضو نیستید. لطفا از این لینک در کمتر از 1 دقیقه ثبت نام کنید



ارسال موضوع  ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

سبزیجات برگ پهن

نویسنده پیام
*
ارسال ها: 15,594
اعتبار: 252
سپاس کرده: 7,731
سپاس شده: 12,330 در 5,159 موضوع

امتياز: 1,161,039.79

ارسال: #1
سبزیجات برگ پهن
سبزیجات برگ پهن


اگر می خواهید بدنتان سالم تر باشد و از نظر وزنی دچار مشکل نشوید از سبزیجات برگ پهن استفاده کنید. گوجه فرنگی، نخود فرنگی، لوبیاسبز و هویج پخته سبزیجاتی هستند که کالری کمی دارند. استفاده از این سبزیجات در رژیم غذایی و وعده های غذایی تان باعث می شود تا هم احساس سیری کنید و هم این که به میزان لازم انرژی و مواد لازم و مورد نیاز بدنتان را به دست آورید.
همچنین برخی از این سبزیجات حالت چربی سوز دارند و باعث می شوند که بدن کالری بیشتری بسوزاند.
استفاده دائم از گوشت باعث بیماری خواهد شد. سیب زمینی نیز یکی از سبزیجاتی است که استفاده از آن برای کودکان و افراد بزرگسال مفید است به شرط آنکه آن را به صورت آب پز یا کبابی مورد استفاده قرار دهید.
کودکان با خوردن این سبزیجات رشد بهتر جسمی و ذهنی خواهند داشت.

امضا كاربر
آنکه دنبال حیات ابدی می گردید

کاش یک تا دو قدم

به سوی ظلمت چشم تو قدم بر می داشت

و به یک جرعه ی آن

ابدی می گردید.
جمعه ۶ اسف ۱۳۸۹ ۲۳:۴۶ عصر
یافتن تمامی ارسال های این کاربر سپاس نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال موضوع  ارسال پاسخ 






تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان - تالار گفتگوی ایرانیان © 1396.