به انجمن های تخصصی دانلود رایگان خوش آمدید

تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان / تالار عمومی / انجمن پزشکی ,آرایشی . بهداشتی / تالار پزشكي و بهداشتي / تغذیه v / حداقل هفته ای یک بار «سیب زمینی» میل کنید

نام کاربری یا ایمیل:  
پسورد:     
ثبت نام | بازیابی پسورد
ثبت نام راهنما لیست اعضا مشاهده ارسال های جدید مشاهده ارسال های امروز
X اطلاعات تالار نشان میدهد که شما عضو نیستید. لطفا از این لینک در کمتر از 1 دقیقه ثبت نام کنید



ارسال موضوع  ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

حداقل هفته ای یک بار «سیب زمینی» میل کنید

نویسنده پیام
*
ارسال ها: 15,594
اعتبار: 252
سپاس کرده: 7,731
سپاس شده: 12,330 در 5,159 موضوع

امتياز: 1,161,039.79

ارسال: #1
حداقل هفته ای یک بار «سیب زمینی» میل کنید
حداقل هفته ای یک بار «سیب زمینی» میل کنید



«سیب زمینی» تقویت کننده قلب، استحکام لثه، مسکن درد و زخم معده است. سیب زمینی غنی از بتاکاروتن است که هنگام پخته شدن به آسانی جذب می شود. ساقه و برگ های سیب زمینی حاوی سمی بنام سولانین است، بنابراین نباید آن را مصرف کرد.
مهم ترین ماده اصلی موجود در سیب زمینی نشاسته است که معمولا ۹ تا ۲۵ درصد آن را تشکیل می دهد، از این رو برای تامین انرژی، ماده مفیدی است که نسبت به غلات کمتر تحت تاثیر آفات قرار می گیرد و پرورش آن آسان تر است. سیب زمینی در بین سبزیجات، حاوی ویتامین B۶ بالایی است و هر ۱۰۰ گرم سیب زمینی ۲۰ تا ۲۵ میلیگرم ویتامین C دارد و برای برای جلوگیری از خونریزی لثه مفید است. علاوه بر این سیب زمینی حاوی مواد مفید دیگری مثل پتاسیم، فسفر، آهن، منیزیوم و ویتامین B۶ است که برای ورزشکاران بسیار حیاتی و به آمادگی و بازسازی بدنشان کمک می کند.

امضا كاربر
آنکه دنبال حیات ابدی می گردید

کاش یک تا دو قدم

به سوی ظلمت چشم تو قدم بر می داشت

و به یک جرعه ی آن

ابدی می گردید.
شنبه ۷ اسف ۱۳۸۹ ۰۰:۱۳ صبح
یافتن تمامی ارسال های این کاربر سپاس نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال موضوع  ارسال پاسخ 






تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان - تالار گفتگوی ایرانیان © 1396.