به انجمن های تخصصی دانلود رایگان خوش آمدید

تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان / تالار عمومی / انجمن پزشکی ,آرایشی . بهداشتی / تالار پزشكي و بهداشتي / تغذیه v / ذرت یك منبع غنی از فیبر است

نام کاربری یا ایمیل:  
پسورد:     
ثبت نام | بازیابی پسورد
ثبت نام راهنما لیست اعضا مشاهده ارسال های جدید مشاهده ارسال های امروز
X اطلاعات تالار نشان میدهد که شما عضو نیستید. لطفا از این لینک در کمتر از 1 دقیقه ثبت نام کنید



ارسال موضوع  ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ذرت یك منبع غنی از فیبر است

نویسنده پیام
*
ارسال ها: 15,594
اعتبار: 252
سپاس کرده: 7,731
سپاس شده: 12,330 در 5,159 موضوع

امتياز: 1,161,039.79

ارسال: #1
ذرت یك منبع غنی از فیبر است
ذرت یك منبع غنی از فیبر است

یك فنجان ذرت ۱۸ /۴ درصد از فیبر موردنیاز روزانه را تأمین می كند. همان طور كه می دانیم فیبر باعث كاهش میزان كلسترول و كاهش خطر ابتلا به سرطان روده می شود.علاوه بر این فیبر باعث كاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت می شود.
مصرف ذرت پخته شده، فریز شده یا تازه آن هیچ فرقی نمی كند. بنابراین سعی كنید در سوپ و سالاد، حتماً از ذرت استفاده كنید.

امضا كاربر
آنکه دنبال حیات ابدی می گردید

کاش یک تا دو قدم

به سوی ظلمت چشم تو قدم بر می داشت

و به یک جرعه ی آن

ابدی می گردید.
شنبه ۷ اسف ۱۳۸۹ ۰۰:۴۸ صبح
یافتن تمامی ارسال های این کاربر سپاس نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال موضوع  ارسال پاسخ 


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  پیشگیری از یبوست با یك تغذیه مناسب sezar110 0 146 يك شنبه ۱۷ ارد ۱۳۹۱ ۲۲:۰۷ عصر
آخرین ارسال: sezar110
  7 نكته درباره سركه بالزامیك mona joon 0 119 سه شنبه ۱۲ ارد ۱۳۹۱ ۱۴:۵۳ عصر
آخرین ارسال: mona joon
  خواص عالی فرآورده‌ های پروبیوتیك mona joon 0 147 سه شنبه ۱۲ ارد ۱۳۹۱ ۰۳:۵۴ صبح
آخرین ارسال: mona joon
  چند خوردنی مفید برای یك صبحانه سالم و سریع *مسافر* 0 282 يك شنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۰ ۱۲:۴۱ عصر
آخرین ارسال: *مسافر*
  خوردن یك عدد سیب در روز شما را از پزشك بی نیاز می‌كند؟ صحرا 0 212 دو شنبه ۲۳ اسف ۱۳۸۹ ۱۴:۰۱ عصر
آخرین ارسال: صحرا
  چاقی یك قسمت از بدن (چاقی موضعی) aftabi 0 198 سه شنبه ۲۶ بهم ۱۳۸۹ ۰۰:۵۴ صبح
آخرین ارسال: aftabi
  مصرف جگر به منظور تامین آهن بدن حداكثر یك نوبت در هفته كافی است saman 0 229 چهار شنبه ۶ بهم ۱۳۸۹ ۱۷:۰۶ عصر
آخرین ارسال: saman





تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان - تالار گفتگوی ایرانیان © 1396.