به انجمن های تخصصی دانلود رایگان خوش آمدید

تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان / تالار عمومی / انجمن پزشکی ,آرایشی . بهداشتی / تالار پزشكي و بهداشتي / تغذیه v / كاهش كلسترول خون با مصرف امگا۳

نام کاربری یا ایمیل:  
پسورد:     
ثبت نام | بازیابی پسورد
ثبت نام راهنما لیست اعضا مشاهده ارسال های جدید مشاهده ارسال های امروز
X اطلاعات تالار نشان میدهد که شما عضو نیستید. لطفا از این لینک در کمتر از 1 دقیقه ثبت نام کنید



ارسال موضوع  ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

كاهش كلسترول خون با مصرف امگا۳

نویسنده پیام
*
ارسال ها: 15,594
اعتبار: 252
سپاس کرده: 7,731
سپاس شده: 12,330 در 5,159 موضوع

امتياز: 1,161,044.29

ارسال: #1
كاهش كلسترول خون با مصرف امگا۳
كاهش كلسترول خون با مصرف امگا۳ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی اصفهان گفت: مصرف اسید چرب امگا۳ برای كاهش كلسترول خون بالا مفید است.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی اصفهان گفت: مصرف اسید چرب امگا۳ برای كاهش كلسترول خون بالا مفید است.



مرتضی صفوی افزود: در كشورهای پیشرفته تقریبا یك چهارم از افراد بالاتر از ۲۰ سال دارای سطوحی از كلسترول خون بالا هستند.



وی گفت: كلسترول بالای خون از عوامل تهدید كننده سلامت انسان هستند و اگر میزان كلسترول خون بین ۲۰۰ تا ۲۳۹ میلی گرم در دسیلت باشد در مركز كلسترول بالا قرار دارد كه خطر بروز بیماری كرونور قلب در این افراد بیشتر است.



عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی اصفهان افزود: غذای مصرفی به راحتی می تواند موجب افزایش و یا كاهش میزان كلسترول خون افراد شود و رژیم غذایی پرچرب و مصرف بیش از حد گوشت های پرچرب، فرآورده های لبنی، غذاهای سرخ شده، شیرینی ها، كیك ها و تخم مرغ در افزایش كلسترول خون نقش زیادی را برعهده دارد.



صفویی گفت: رژیم غذایی و ژنتیك می تواند در افزایش كلسترول خون اثر داشته باشد و رژیم غذایی در درمان كلسترول بالای خون بسیار موثرتر است.



وی اضافه كرد: مصرف چربی های غیراشباع چندگانه كه در روغن های ماهی و میگو یافت می شود می تواند موجب كاهش میزان كلسترول خون شود و اسید چرب امگا۳ نیز برای كاهش میزان كلسترول خون افراد بسیار مفید است و اسید چرب امگا۳ در ماهی هایی مانند سالمون، شاه ماهی و ماهی های خالدار وجود دارد.

امضا كاربر
آنکه دنبال حیات ابدی می گردید

کاش یک تا دو قدم

به سوی ظلمت چشم تو قدم بر می داشت

و به یک جرعه ی آن

ابدی می گردید.
پنج شنبه ۱۱ فرو ۱۳۹۰ ۰۳:۵۴ صبح
یافتن تمامی ارسال های این کاربر سپاس نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال موضوع  ارسال پاسخ 


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  چگونه كلسترول بد خون را كاهش داده و آن را به كلسترول خوب تبديل كنيم پرزیدنت پریسا 2 283 دو شنبه ۳ آبا ۱۳۸۹ ۲۲:۵۷ عصر
آخرین ارسال: پرزیدنت پریسا





تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان - تالار گفتگوی ایرانیان © 1397.