به انجمن های تخصصی دانلود رایگان خوش آمدید

تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان / تالار عمومی / انجمن پزشکی ,آرایشی . بهداشتی / تالار پزشكي و بهداشتي / دهان و دندان v / بهداشت دهان و دندان (جامع)

نام کاربری یا ایمیل:  
پسورد:     
ثبت نام | بازیابی پسورد
ثبت نام راهنما لیست اعضا مشاهده ارسال های جدید مشاهده ارسال های امروز
X اطلاعات تالار نشان میدهد که شما عضو نیستید. لطفا از این لینک در کمتر از 1 دقیقه ثبت نام کنید



ارسال موضوع  موضوع بسته شده است 
 
امتیاز موضوع:
  • 2 رأی - میانگین امیتازات : 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

بهداشت دهان و دندان (جامع)

نویسنده پیام
*
ارسال ها: 3,199
اعتبار: 12
سپاس کرده: 1,911
سپاس شده: 2,132 در 931 موضوع

امتياز: 8,448.65

ارسال: #31
RE: بهداشت دهان و دندان
نکاتی که با رعایت آن دندان های سفیدی خواهید داشت





دندان ها به مرور زمان و با افزایش سن، رنگ می گیرند، همچنین بعضی از غذاها، نوشیدنی ها، دهانشویه ها و داروها نیز باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند. در ادامه به راه هایی ساده برای داشتن دندان ها و لبخندی سفید اشاره می شود:
سفید کننده های خانگی
شما می توانید تغییر رنگ های سطحی را خودتان بردارید. تعدادی از محصولات سفید کننده شامل “کیت های سفید کننده دندان”، “نوارهای سفید کننده” و “خمیردندان های سفید کننده” توانایی از بین بردن رنگ های سطحی روی دندان را دارند. اما برای از بین بردن تغییر رنگ های عمقی تر که به ساختمان دندان نفوذ کرده اند باید به دندانپزشک مراجعه کنید.
“کیت های سفید کننده” برای درمان تغییر رنگ های جزئی، مانند تغییر رنگ ناشی از قهوه و چای موثرند.
“نوارهای سفید کننده” نیز نوارهایی بسیار نازک اند که با چشم به سختی دیده می شوند و برای تاثیرگذاری باید به مدت یک هفته و روزی ۵ دقیقه استفاده شوند. استفاده از آن ها برای بیش از یک هفته توصیه نمی شود.
“خمیردندان های سفید کننده” نیز حاوی مواد شیمیایی و ذرات ساینده هستند که استفاده از آن ها برای بیش از یک هفته توصیه نمی شود.
درمان های سنتی برای سفید کردن دندان ها
بعضی از افراد هنوز هم از درمان های خانگی قدیمی برای سفید کردن دندان ها استفاده می کنند. استفاده از مخلوطی از جوش شیرین و خمیر دندان و مسواک زدن دندان ها با استفاده از این ترکیب می تواند موثر باشد.
مواد غذایی که دندان ها را سفید تر می کنند
بعضی از مواد غذایی مانند کرفس، سیب، هویج و گلابی در سفید کردن دندان ها موثرند. جویدن آدامس های بدون شکر هم بسیار مفید است. این مواد غذایی باعث تحریک ترشح مقادیر زیادی بزاق می شوند، این بزاق اضافی مانع از ایجاد پوسیدگی دندانی و تغییر رنگ ناشی از پوسیدگی دندان ها می شود.
مواد غذایی که باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند
بعضی از مواد غذایی باعث بد رنگ شدن دندان ها می شوند. یک راه ساده برای اینکه بفهمیم کدام غذا دندان ها را رنگ می کند وجود دارد: “هر غذایی که یک پارچه کتانی سفید را رنگ می کند باعث تغییر رنگ دندان ها هم می شود.”
چای، قهوه، شربت های میوه، شاتوت، ذخال اخته، چغندر، شراب قرمز و نوشابه های انرژی زا نمونه هایی از موادی هستند که به مرور زمان و با استفاده طولانی مدت، باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند.
پیشنهاد می شود پس از مصرف این مواد دندان ها یتان را مسواک بزنید و یا حداقل دندان هایتان را با آب بشویید.
سیگار و دخانیات
نیکوتین موجود در دخانیات باعث ایجاد تغییر رنگ های قهوه ای بر روی دندان ها می شود که با مسواک زدن به سختی برداشته می شوند. سیگار کشیدن همچنین باعث بوی بد دهان، التهاب لثه و همچنین سرطان دهان می شود.
داروها
بعضی داروها مانند آنتی هیستامین ها، داروهای ضد افسردگی، دهانشویه های کلرهگزیدین و ستیل پریدینیوم و همچنین آهن و فلوراید اضافی نیز باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند. آنتی بیوتیک تتراسایکلین چنانچه در دوران حاملگی توسط مادر مصرف شود یا در سال های اولیه پس از تولد به کودک داده شود نیز باعث تغییر رنگ دائمی دندان می شود.
مسواک زدن و نخ دندان کشیدن
یک استراتژی ساده برای داشتن دندان هایی سفید و لبخندی درخشان این است که روزانه حداقل یک بار مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. به این ترتیب از تجمع رنگ ها و ایحاد لکه بر بروی دندان های تان جلوگیری می کنید. برای گرفتن نتیجه بهتر می توانید بعد از هر وعده غذا و بعد از خوردن غذاهای دارای رنگدانه، مسواک بزنید.

منبع : pezeshk.us

امضا كاربر
Cbx
شنبه ۱۸ تير ۱۳۹۰ ۱۷:۲۸ عصر
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
*
ارسال ها: 3,199
اعتبار: 12
سپاس کرده: 1,911
سپاس شده: 2,132 در 931 موضوع

امتياز: 8,448.65

ارسال: #32
RE: بهداشت دهان و دندان
- کاشت دندان چه روش هايي دارد؟ فرق آنها چيست؟ و هزينه آنها چقدر است؟
از نظر علمي، کاشت دندان معادل ايمپلنت است که به شکل پيچ کردن دندان در استخوان لثه است. قيمت آن براي هر دندان بسته به موقعيت و فرد انجام دهنده، حدود يک تا يک ونيم ميليون تومان است. البته پروتزهاي ثابت (روکش يا بريج) نيز در ميان مردم به نام کاشت دندان خوانده مي شود. هزينه هر واحد بريج نيز بسته به جنس روکش (تمام سراميک يا فلز و سراميک) و نظر دندانپزشک و لابراتوار، از ۵۰ هزار تا ۳۰۰ هزار تومان متفاوت است. روکش هاي فلز سراميک (PFM) از بقيه روش ها معمول تر و ارزان تر هستند. تفاوت آنها و امکان انتخاب هر يک، به موقعيت قرارگيري دندان ها و وضعيت سلامت لثه و استخوان هاي داخل لثه بستگي دارد.
-دکتر مي گويد اورتودنسي کنم، اما تحملش برايم ناممکن است. آيا راه بهتر و سريع تري وجود ندارد؟
طولاني بودن دوره درمان اورتودنسي و شکل ظاهري آن باعث مي شود افراد با موقعيت هاي اجتماعي خاص با اکراه از آن استقبال کنند. تصور کنيد مدير ارشد ميانسالي در جلسه يي صحبت مي کند و دندان هايش سيم کشي شده. در باور عمومي اندکي خنده دار به نظر مي رسد. البته اين حساسيت از لحاظ منطقي صحيح نيست، اما خب حساسيت است و قابل اعتنا. ممکن است در برخي موارد، بتوان به وسيله لمينيت يا روکش، نامرتبي دندان ها را اصلاح کرد. روش جديدي نيز ابداع شده که اورتودنسي نامرئي ناميده مي شود، به گونه يي که سيم هاي اورتودنسي و لوازم آن در پشت دندان قرار مي گيرند. اين روش هنوز در انحصار صاحبان اين تکنيک است و پيش بيني مي شود با گذشت زمان و همه گير شدن تکنولوژي آن، بسياري از اين مشکلات مربوط به اورتودنسي حل شود.
-آيا جرم گيري براي دندان مضر است؟
يکي از باورهاي نادرست عمومي اين است که «جرم گيري به دندان آسيب مي رساند». اما حقيقت اين است زماني که بيماري لثه و جرم وجود داشته باشد، انجام جرم گيري لازم است. جرم دندان توده يي از مواد آهکي است که به دلايل مختلف در قسمت هايي که دندان به لثه مي رسد، تشکيل مي شود. جرم با مسواک پاک نمي شود. اگر اين جرم توسط دستگاه جرم گيري و دندانپزشک از روي دندان ها تميز نشود، سبب بيماري لثه، تحليل لثه و استخوان فک مي شود. با گذشت زمان و به تدريج (بدون اينکه درد يا علائمي داشته باشد) دندان لق شده و خود به خود مي افتد، يا بايد کشيده شود. با ديدن کوچک ترين التهاب و قرمزي يا خونريزي لثه بايد به دندانپزشک مراجعه کرد و به وسيله جرم گيري و شست و شو با دهان شويه، آن را کاهش داد. توضيح اينکه لکه هاي رنگي روي سطح دندان، جرم دندان نيستند و رنگدانه (Stain) هستند که بر اثر مصرف سيگار يا نوشيدني هاي رنگي مانند چاي و قهوه ايجاد و با «بروساژ» برطرف مي شوند.
-آيا داروي گياهي براي رفع زردي يا جرم دندان وجود دارد؟
داروي گياهي براي رفع زردي يا جرم دندان وجود ندارد و استفاده از مواد غيراستاندارد اعم از گياهي يا… توصيه نمي شود. استفاده از راهنمايي هاي عمومي افراد غيرمتخصص و راهکارهاي عجيب و غريب خاله خانباجي منشانه، تنها ممکن است به طور شانسي افاقه کند و در بيشتر موارد باعث آسيب هاي جدي به دندان، لثه و دهان نيز شده است.
-آيا عسل به دندان زيان مي رساند؟
خوردن عسل به خودي خود هيچ ضرري براي دندان ها ندارد، مشروط بر اينکه بعد از خوردن آن، مسواک زدن فراموش نشود. اگر منظورتان مقايسه بين طبيعي بودن شهد عسل با شکر و قند است و اينکه چون عسل طبيعي براي افرادي که قند بالا دارند بي ضرر است، لابد براي دندان هم اين طور باشد؛ خير، تفاوتي ندارد. عسل صد درصد خالص هم چنانچه به مدت طولاني در مجاورت دندان قرار گيرد، مي تواند شرايط را براي پوسيده شدن دندان فراهم سازد.
-اگر دندانم عصب کشي شده پس چرا چند روز است که درد شديد دارم؟
درد فرآيندي است که در پي آزاد شدن واسطه هاي آماسي توسط گلبول هاي سفيد و تاثير اين واسطه ها روي پايانه هاي عصبي موجود در محل ايجاد مي شود. در دندان، عامل آزاد شدن اين واسطه ها باکتري ها و اجزاي مرده پالپ دندان هستند. در درمان ريشه، کانال ها از باکتري ها و ساير محرک ها پاکسازي مي شوند. اما کانال ها از طريق انتهاي ريشه با استخوان احاطه کننده ريشه و به ويژه اليافي که دندان را به استخوان متصل مي کنند، ارتباط مستقيم دارند. اين التهاب از داخل کانال به فضاي الياف مذکور و استخوان مربوطه گسترش پيدا مي کند که براي کنترل آن سيستم ايمني بدن سريعاً وارد عمل شده که چند روز کار آن به طول مي انجامد. ديده ايد که درد با فشار روي دندان بيشتر مي شود؛ يعني فشرده شدن ريشه روي استخوان، الياف ملتهب و دردناک. اين فرآيند کاملاً قابل برطرف شدن نيست، اما با استفاده از مسکن هاي ضدالتهاب غيراستروئيدي مانند «ايبوپروفن» تا برطرف شدن کامل التهاب قابل کنترل است. درد دندان بعد از عصب کشي ممکن است سه روز تا در برخي موارد حتي يک ماه طول بکشد.
دکتر ياشيل احدي مقدم
منبع:پزشكان بدون مرز

امضا كاربر
Cbx
شنبه ۱۸ تير ۱۳۹۰ ۱۷:۲۸ عصر
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
*
ارسال ها: 3,199
اعتبار: 12
سپاس کرده: 1,911
سپاس شده: 2,132 در 931 موضوع

امتياز: 8,448.65

ارسال: #33
RE: بهداشت دهان و دندان
گريپ فروت از لثه‌ها محافظت مي‌كند
ايرنا:نتايج يك مطالعه جديد نشان مي‌دهد كه مصرف ميوه گريپ فروت مي‌تواند از بروز بيماري لثه پيشگيري كند. به گزارش پايگاه اينترنتي بي‌بي‌سي نيوز، محققان دريافتند مبتلايان به بيماري لثه كه به مدت دو هفته روزانه دو عدد گريب فروت مصرف كنند خونريزي لثه آنها كاهش قابل توجهي مي‌يابد.
محققان علت اين تاثير را ناشي از افزايش ميزان ويتامين سي خون مي‌دانند كه به التيام زخمها و كاهش آسيب ناشي از مولكول‌هاي راديكال آزاد پايدار كمك مي‌كند.

تحقيقات دانشگاه فردريش شيلر در آلمان در مجله ''‪Dental Journal‬ ‪ ''British‬منتشر شده است.
بررسي روي ‪ ۵۸‬بيمار مبتلا به بيماري مزمن لثه نشان داد كه مصرف گريپ فروت تاثير مثبتي در سيگاريها و غيرسيگاريها دارد.
نتايج اين تحقيق بيانگر آن است كه ميزان كافي ويتامين سي در خون به التيام زخمها كمك مي‌كند.
سيگار عامل شناخته شده اي در افزايش خطر بيماري لثه است .
در اين مطالعه ميزان ويتامين سي خون سيگاريها ‪ ۲۹‬درصد كمتر از غيرسيگاريها بود. مصرف دو گريپ فروت در روز ميزان پلاسماي ويتامين سي را در تمام شركت‌ كنندگان افزايش داد.
در سيگاريها اين ميزان تقريبا دو برابر افزايش يافت، اما از آنجا كه سيگاريها قبل از شروع مطالعه ويتامين سي خونشان كمتر از غيرسيگاريها بود بعد از پايان تحقيق نيز كمتر از غيرسيگاريها ويتامين سي در خون خود داشتند.
علت ارتباط ميان استعمال دخانيات با ميزان پايين تر ويتامين سي مشخص نيست. احتمالا سيگار نحوه سوخت و ساز ويتامين را در بدن تغيير مي‌دهد يا شايد به اين علت است كه رژيم غذايي سيگاريها كمتر سالم است.
دكتر گوردون واتكينز مشاور علمي انجمن دندان پزشكي انگليس مي‌گويد كه بيماري لثه مشكل مهمي در اين كشور محسوب مي‌شود.
بسياري از افراد به بيماري صعب العلاج لثه مبتلا هستند كه مهمترين علت از دست دادن دندانها در بزرگسالان است.
داشتن يك رژيم غذايي متعادل و سالم مقدار ويتامين سي مورد نياز بدن را تامين مي‌كند.
با اين حال بدن قادر به ذخيره مقادير اضافي ويتامين سي نيست به همين خاطر مصرف ويتامين سي بايد ادامه يابد.
يك گريپ فروت حاوي ‪ ۹۲/۵‬ميليگرم ويتامين سي است.
به شركت‌كنندگان در اين مطالعه توصيه شد، بلافاصله بعد از خوردن ميوه گريپ فروت دندانهايشان را مسواك نزنند.
مركبات اسيدي هستند و مي‌توانند ميناي دندان را تضعيف كرده و در برابر پوسيدگي آسيب پذير كنند

امضا كاربر
Cbx
شنبه ۱۸ تير ۱۳۹۰ ۱۷:۲۸ عصر
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
*
ارسال ها: 3,199
اعتبار: 12
سپاس کرده: 1,911
سپاس شده: 2,132 در 931 موضوع

امتياز: 8,448.65

ارسال: #34
RE: بهداشت دهان و دندان
مسواک‌های ویژه زبان



آیا استفاده از مسواك‌هایی كه دارای قسمت خاصی برای شستشوی زبان هستند، مفید است؟
سطح زبان به طور طبیعی پوشیده از پرزهایی است كه در اصطلاح به آن "پاپی" می گویند. این پاپی‌ها حاوی جوانه‌های چشایی هستند كه گاه تعداد آنها به دویست عدد برای هر پاپی می‌رسد. پاپی‌هایی كه نقش چشایی دارند، عمدتاً در نوك، كناره‌ها و ناحیه خلفی زبان قرار دارند.
طویل شدن بیش از حد این پاپی‌ها می‌تواند یك حالت غیر‌طبیعی تلقی شود و منظره ناخوشایندی را ایجاد كند. این پاپی‌ها در صورتی كه خیلی طویل شوند، می‌توانند محل تجمع باكتری‌ها و قارچ‌ها شده و در عین حال رنگ‌های خارجی را به خود جذب كنند و به رنگ‌های مختلفی از زرد تا قهوه‌ای و یا سیاه درآیند.
علت این طویل شدن به درستی معلوم نیست، ولی به نظر می‌رسد به دلایلی مثل افزایش لایه‌های شاخی و یا تاخیر در ریزش لایه‌های شاخی باشد.
بیمارانی كه سطوح زبانشان را تمیز نمی‌كنند، بیشتر به این عارضه مبتلا می‌شوند.
احتمال بروز این عارضه در حرفه‌ای بسیار بالاتر از افراد عادی است.

امضا كاربر
Cbx
شنبه ۱۸ تير ۱۳۹۰ ۱۷:۲۹ عصر
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
*
ارسال ها: 3,199
اعتبار: 12
سپاس کرده: 1,911
سپاس شده: 2,132 در 931 موضوع

امتياز: 8,448.65

ارسال: #35
RE: بهداشت دهان و دندان
مراقب لثه‌هايتان باشيد
‌سلامت دهان ودندان‌ها يكي از عوامل مهم در كيفيت بهتر زندگي و سلامت بدن محسوب مي‌شود. لثه‌ها به عنوان بافت‌هاي نگهدارنده دندان‌ها نقش مهمي در عملكرد سيستم دنداني دارند اما متاسفانه بيماري‌هاي لثه با شيوع بالايي كه در جمعيت دارند بيش از مجموعه عوامل ديگر نظير پوسيدگي‌ها سبب از دست رفتن دندان‌ها مي‌شوند.

لثه سالم، سفت و چسبيده به استخوان و دندان با نمايي شبيه پوست پرتقال است. همچنين در محل تماس با دندان كاملا صاف و داراي لبه تيز مي‌باشد.

رنگ لثه سالم صورتي است، ‌ولي در برخي افراد كه رنگ چهره تيره دارند،‌ روي لثه آنها هم لكه‌هاي قهوه‌اي‌رنگ ديده مي‌شود.
جرم؛ عامل بيماري لثه
وقتي پلاك ميكروبي در كنار لثه باقي بماند با ترشح مواد سمي به لثه آسيب مي‌رساند. هرچه پلاك مدت طولاني‌تري بر روي دندان‌ها بماند،‌ مواد سمي بيشتري ترشح شده و آسيب به لثه بيشتر خواهد شد.

بتدريج با رسوب مواد معدني در پلاك، جنس پلاك سخت‌تر شده و به صورت لايه آهكي سختي به دندان مي‌چسبد.

به اين لايه آهكي كه به رنگ سفيد، زرد يا قهوه‌اي‌رنگ مي‌باشد جرم گويند. جرم پس از تشكيل به دليل سطح خشن و ناصافي كه دارد باعث تجمع بيشتر پلاك روي دندان‌ها شده و بيماري لثه را شديدتر مي‌كند.
علائم بيماري
بيماري‌هاي لثه معمولا با ورم و آماس لثه شروع مي‌شود كه بيماري در اين مرحله براحتي قابل درمان است. علائم ورم و التهاب، حساسيت و خونريزي هنگام مسواك زدن مي‌باشد.

ممكن است مراحل پيشرفته بيماري لثه به از دست دادن دندان‌ها بينجامد. سلامتي لثه‌ها بر سلامتي عمومي بدن تاثيرگذار است.

مطالعات و بررسي‌ها وجود رابطه ميان بيماري لثه و بيماري‌هاي ديگر مانند ديابت، بيماري قلبي و زايمان زودرس را نمايان ساخته‌اند.
راه پيشگيري
1.‌ مسواك كردن مرتب و به روش صحيح،‌ همان‌گونه كه باعث سلامت دندان‌ها مي‌شود، ‌سلامت لثه‌ها را نيز تامين مي‌كند.
2.‌ تغذيه و عادت‌هاي غذايي تاثير زيادي در سلامت لثه‌ها دارد. مصرف ميوه‌هاي حاوي ويتامين ث يا فرآورده‌هاي دارويي آن با تجويز پزشك به حد مورد نياز در پيشگيري از بيماري‌هاي لثه موثر است.
3.‌ مصرف ميوه‌هايي مثل سيب، به و هويج كه هنگام خوردن سبب ماساژ لثه و تميز شدن سطوح بين دندان‌ها مي‌شود نيز كمك بسزايي در پيشگيري از بيماري‌هاي لثه مي‌كند.
4.‌‌ استفاده از نخ دندان در سلامت لثه‌ها بسيار مفيد است، زيرا پلاك ميكروبي در نواحي بين دنداني تجمع بيشتري دارد و برداشتن آنها توسط نخ دندان، ‌به سالم ماندن لثه‌ها كمك مي‌كند.
5.‌ استفاده از دهان‌شويه آب نمك (نصف قاشق چايخوري نمك در يك ليوان آب جوشيده سرد شده) همراه با ماساژ لثه‌ها نيز موثر مي‌باشد.
6.‌ اگر روي دندان‌ها جرم تشكيل شده باشد، لازم است حتما دندان‌ها جرم‌گيري شوند. ‌

جرم‌گيري نه‌تنها براي دندان ضرري ندارد، بلكه با برداشتن مواد خشن و پلاك ميكروبي از سطح دندان، به سلامت لثه‌ها نيز كمك مي‌كند.
7.‌ از مصرف سيگار و ساير دخانيات خودداري كنيد.
8.‌ معاينات دوره‌اي دندانپزشكي نقش مهمي در تشخيص به‌موقع و درمان بيماري‌هاي لثه دارد.
جام جم آنلاين

امضا كاربر
Cbx
شنبه ۱۸ تير ۱۳۹۰ ۱۷:۲۹ عصر
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
*
ارسال ها: 3,199
اعتبار: 12
سپاس کرده: 1,911
سپاس شده: 2,132 در 931 موضوع

امتياز: 8,448.65

ارسال: #36
RE: بهداشت دهان و دندان
دليل زرد بودن دندان‌ها چيست؟ راه خلاص شدن از اين مشكل كدام است؟


پاسخ: دلايل زيادي براي زرد شدن دندان‌ها وجود دارد. يكي از اين عوامل وراثت است. علاوه بر آن، شيوه زندگي، بهداشت و افزايش سن نيز در بروز اين مشكل دخيل‌اند.
براي درمان ميناي دندان و بر طرف شدن زردي آن به دندان پزشك مراجعه كنيد.
آناتومي دندان
مينا قابل رؤيت‌ترين قسمت دندان است كه ماده كاملاً سختي است و براي تاب آوردن در مقابل جويدن و گاز گرفتن، طراحي شده است. به علت بادوام بودن ميناي دندان، با افزايش سن هم اين قسمت از دندان براي خرد كردن و شكستن مستعد مي‌شود.
اگر مينا به اندازه كافي مواد معدني داشته باشد، رنگ دندان روشن‌تر يا سفيدتر است. با اين وجود، اغلب نيمه شفاف، خاكستري روشن يا زرد رنگ است كه اين رنگ‌ها از ماده استخواني مانند زير مينا ـ عاج دندان ـ نشأت مي‌گيرند. اين بافت قوي است و بيشتر ساختار دندان را تشكيل مي‌دهد و به عنوان محافظ مينا به حساب مي‌آيد.
هسته دندان، زير عاج است كه اين قسمت، از رگ‌هاي خوني، (كه مواد مغذي حياتي براي زنده نگه داشتن دندان را فراهم مي‌كنند) بافت و اعصاب تشكيل يافته است. قسمتي از هسته دندان كه در ريشه قرار دارد، كانال ريشه‌اي ناميده مي‌شود و از طريق آن رگ‌هاي خوني و اعصاب وارد دندان مي‌شود تا قسمتي از ‏هسته شوند.
همچنين افزايش سن در از بين رفتن دندان‌ها يكي از عوامل تأثيرگذار است. حتي اگر 45 ساله هم باشيد، بر اثر گذشت زمان، ميناي دندان شما خراب مي‌شود. در نتيجه، دندان‌ها رنگ طبيعي عاج درون مينا را منعكس مي‌كنند.
دلايل تغيير رنگ دندان
هر چند كه خيلي از افراد دندان‌هاي سفيد و خيلي روشن دارند، اما گروهي از افراد دندان‌هاي زرد رنگ دارند. كليد اين مسأله در اين است كه بدانيد رنگ طبيعي دندان چيست. سپس مي‌توانيد از دندانپزشك علت تغيير رنگ دندان خود را جويا شويد.
در زير چند دليل براي اين موضوع آورده شده است:
- لكه‌هاي خارجي، رنگ ساختار دروني دندان (معمولاً عاج دندان) را تحت تأثير قرار مي‌دهند، چه بعد و چه قبل از ظاهر شدن در دهان
- شرايط وراثتي
- بيماري
- ميزان بيش از حد فلورايد (كه سبب لكه‌هاي قهوه‌اي و سفيد مي‌شود)
- داروهاي مشخص (مثل تتراسايكلين) كه قبل از 8 سالگي استفاده مي شوند.
شوك و ضربه جسمي و روحي كه منجر به خونريزي درون ‏هسته دندان و در پي آن تغيير رنگ دندان مي شود.
دندان پس از روش ‏روت‌كانال تيره‌تر مي‌شود.
مواد موثر بر رنگ دندان
غذاها (شاتوت، سس سويا) و نوشيدني‌ها (قهوه، چاي، كولا)، به ويژه آن دسته از نوشيدني‌ها كه اسيدي هستند،
استعمال دخانيات،
بهداشت دندان ضعيف كه منجر به بروز پلاك و جرم مي‌شود و لكه‌ها به آساني روي دندان‌ها انباشته مي‌شوند،
مواد دندانپزشكي از قبيل رنگ ماده احياگر كه باعث ظاهر نيمه شفاف ميناي دندان مي‌شوند،
مكمل هاي آهن،
استفاده بيش از حد از دهان‌شويه‌هاي حاوي كلرهگزيدين و كلريد ستيلپريدينيوم،
ورود بيش از اندازه فلورايد به خاطر سطوح بالا و غيرمعمول در آب يا از طريق مصرف پيوسته فلورايد خمير دندان يا دهان‌شويه‌ها ،
داروهايي كه حاوي آنتي‌هيستامين و آنتي‌سايكوتيك هستند يا داروهاي كنترل كننده فشار خون بالا.
براي دريافت اطلاعات بيشتر در اين زمينه، از پزشك خود سئوال بفرماييد.
جلوگيري از تغيير رنگ دندان
خوشبختانه، راه‌هاي زيادي براي جلوگيري از تغيير رنگ بيشتر دندان‌ها وجود دارد.
براي شروع، از مواد ايجاد كننده ي تغيير رنگ دندان تا حد امكان اجتناب كنيد. سپس به طور مرتب بعد از هر غذا مسواك بزنيد تا از لكه‌هاي ايجاد شده به وسيله غذاها و نوشيدني‌ها جلوگيري به عمل آوريد.
همچنين با استفاده از نخ دندان مي‌توانيد، تشكيل باكتري و جرم‌هاي بين دندان‌ها را كاهش دهيد و سلامت دهان و دندان خود را بهبود ببخشيد.
براي از بين بردن لكه‌ها و تغيير رنگ دندان‌ها حتما به دندانپزشك متخصص مراجعه كنيد و هرگز به افراد غيرمتخصص (مثل دندان ساز تجربي) رجوع نكنيد. دندانپزشك به وسيله مواد مخصوص، دندان‌ها را سفيد مي‌سازد يا در صورت لزوم از روكش استفاده مي‌كند

امضا كاربر
Cbx
شنبه ۱۸ تير ۱۳۹۰ ۱۷:۳۰ عصر
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
*
ارسال ها: 3,199
اعتبار: 12
سپاس کرده: 1,911
سپاس شده: 2,132 در 931 موضوع

امتياز: 8,448.65

ارسال: #37
RE: بهداشت دهان و دندان
روش درست استفاده از نخ دندان
اما واقعيت چه چيز ديگري است. نخ دندان، وسيله‌اي ساده و ارزان قيمت،‌ جزء جدا نشدني بهداشت دهان و دندان است و استفاده از آن اهميتي كاملا مشابه با استفاده از مسواك دارد. به عبارتي، نخ دندان مسواكي است كه براي قسمت‌هاي بين دنداني(نواحي كه مسواك به آن نمي‌رسد) بايد از آن استفاده شود. بسياري از افراد از نخ دندان تنها در هنگام ضرورت يعني وقتي خرده‌هاي غذايي در بين دندان‌هايشان گير كرده، استفاده مي‌كنند. غافل از آنكه عدم استفاده مرتب از نخ دندان باعث مي‌شود ناحيه بين دندان‌ها پوسيده شود و اين پوسيدگي‌ها از آنجا كه از بين دندان‌ها آغاز مي‌شود تا مدت‌هاي طولاني برروي دندان‌ها ديده نمي‌شود و هنگامي حفره پوسيدگي بين دنداني در دندان‌ها ديده مي‌شود كه پوسيدگي پيشرفت زيادي كرده است. از طرفي عدم استفاده از نخ دندان باعث ايجاد التهاب‌هاي شديد و بيماري‌ حاد لثه و همينطور بوي بد دهان خواهد شد.

از چه نوع نخ دنداني استفاده كنيم؟
انواع گوناگوني از نخ دندان وجود دارد. نكته مهم آن است كه براي تميز كردن ناحيه بين دندان‌ها بايد از نخ‌هاي مخصوص كه براي اين كار طراحي شده‌اند، استفاده كنيم. استفاده از نخ‌هاي متفرقه مثل نخ‌هاي قرقره يا نخ هاي پلاستكي و ... براي سلامت لثه بسيار خطرناك‌اند. از بين نخ‌هاي گوناگون دندان مي‌توان علاوه بر نخ‌هاي معمولي به نخ‌هاي موم دار،‌ نخ‌هاي طعم دار، نخ‌هاي فلورايد‌دار،‌ سوپرفلاس‌ها،‌ نوارهاي دنداني و نخ دندان‌هاي دستهدار اشاره كرد. نخ‌هاي مومدار براي افرادي كه دندان‌هاي بسيار فشرده دارند و نخ‌هاي معمولي به سختي به ناحيه بين دنداني‌شان وارد مي‌شود، كاربرد دارد.
نخ‌هاي طعم‌دار به دهان احساس تازگي مي‌بخشند و نخ‌هاي فلورايد‌دار براي پيشگيري از پوسيدگي‌هاي بين دنداني موثرند. سوپرفلاس‌ها نخ دندان‌هايي هستند كه براي تميز كردن زير‌بريج‌هاي دنداني و يا نواحي بين دنداني در دندان‌هايي كه ارتودنسي ثابت مي‌شوند،‌ استفاده مي‌شود. اين نخ‌ها داراي يك سر سفت است كه مي‌توان آن را به ناحيه زير بريج و روكش يا براكت‌هاي ارتودنسي وارد كرد و با قسمت اسفنجي وسط نخ،‌ ناحيه مورد نظر را تميز كرد. نوارهاي دنداني نيز براي كساني پيشنهاد مي‌شود كه فاصله‌هاي بين دنداني بزرگتر از معمول دارند. اين نوع نوارها ضخيم‌تر از نخ‌هاي معمولي هستند.
نوعي از مسواك‌هاي كوچك به‌نام مسواك‌هاي بين دنداني نيز وجود دارد كه براي تميز كردن فواصل بزرگ بين دندان‌ها از آن استفاده مي‌شود. گونه‌اي از نخ‌ دندان‌ها نيز وجود دارند كه به كمك دسته‌اي نگهداشته مي‌شوند. اين نخ دندان‌ها براي كساني كه قادر نيستند به خوبي از نخ دندان‌هاي معمول استفاده كنند (مثل كودكان و يا افرادي كه بيماري‌هاي مفصلي و ناتواني‌هاي جسمي دارند) پيشنهاد مي‌شود. در بين اين مجموعه متنوع از نخ‌هاي دنداني، اين شما هستيد كه با توجه به شرايط شخصي‌تان، يكي از آنها را انتخاب خواهيد كرد. شايد لازم باشد كه از دندانپزشك يا بهداشتكارتان نيز در اين مورد كمك بگيريد.

چگونه از نخ دندان استفاده كنيم؟
پس از آنكه نخ دندان مناسب خود را انتخاب كرديد بايد نحوه استفاده از آن را ياد بگيريد. به ياد داشته باشيد، استفاده از نخ دندان چند روز اول ممكن است مشكل به نظر بيايد اما پس از يك دوره كوتاه،‌ آن‌را به خوبي فرا خواهيد گرفت و به آن عادت مي‌كنيد. نخ دندان كشيدن يك عادت بهداشتي ضروري است و مسواك زدن بدون استفاده از نخ دندان مثل آن است كه حمام برويد و يك سوم بدن خود را نشوئيد. اگر تا كنون نخ دندان نمي‌كشيده‌ايد و قرار است به تازگي آن را آغاز كنيد ممكن است چند روز اول از لثه‌تان هنگام نخ كشيدن خونريزي داشته باشيد. اگر روش نخ كشيدنتان صحيح باشد، اين امر كاملا طبيعي است و به زودي لثه‌هاي شما ديگر خونريزي نخواهد داشت. پس استفاده از نخ را قطع نكنيد. براي كودكان تا زماني كه دندان‌هاي شيري دارند (اگر اين دندان‌ها از هم فاصله دارند) لازم نيست نخ دندان كشيده شود اما براي نظافت دندان‌هاي شيري بهم چسبيده و نيز دندان‌هاي دائمي آنها حتما استفاده از نخ دندان در كنار مسواك لازم است.

استفاده از نخ دندان
)1 حدود 30 تا 50 سانتي‌متر از نخ را جدا كرده، دو سر آن‌را برروي انگشت‌هاي وسطي دو دست خود بپيچيد. تا نخ كاملا بر روي اين انگشتان محكم شوند.
)2 به كمك انگشت‌هاي شست و سبابه خود نخ دندان را با كنترل،‌ بين دندان‌هاي خود بلغزانيد. نخ بايد به كمك يك حركت اره‌اي و به آرامي وارد ناحيه بين دنداني شود تا لثه اين ناحيه را آزرده نكند.
)3 نخ وارد شده به ناحيه بين دنداني بايد دو سطح را تميز كند. يكي ديواره جلويي دندان عقبي و ديگري ديواره عقبي دندان جلويي. با نخ وارد شده به سطح بين دنداني دندان را بغل كرده و به كمك حركت‌هاي رفت و بر گشتي >c< شكل اين دو سطح را تميز كنيد. نخ بايد آنقدر به دندان‌ها كشيده شود تا شما از برخورد نخ و دندان صداي تماس دو سطح صيقلي و تميز را بشنويد. براي‌كشيدن نخ از نظم خاصي پيروي كنيد يعني از يك سمت دهان شروع كرده و تمام دندان‌ها را به ترتيب تميز كنيد تا دنداني فراموش نشود. اگر نخ دندان صحيح به كار رود استفاده روزي يك بار از نخ دندان كاملا كافي خواهد بود.

امضا كاربر
Cbx
شنبه ۱۸ تير ۱۳۹۰ ۱۷:۳۰ عصر
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
*
ارسال ها: 3,199
اعتبار: 12
سپاس کرده: 1,911
سپاس شده: 2,132 در 931 موضوع

امتياز: 8,448.65

ارسال: #38
RE: بهداشت دهان و دندان
رييس اداره سلامت دهان ودندان وزارت بهداشت عنوان كرد:
شاخص پوسيدگي‌٥/١تا ‌٢ دندان در كودكان زير‌١٢سال كشور
سرانه بالاي مصرف شكر، عامل شيوع پوسيدگي دندان در كشور
رييس اداره سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با بيان اين كه شاخص پوسيدگي دنداني كودكان زير 12 سال كشور طي چندين سال گذشته تثبيت شده، دو بار مسواك در طول شبانه روز را ملاك كنترل پوسيدگي دندان‌ها دانست و گفت: استفاده از مكمل‌هاي فلورايد نيز در جلوگيري از بروز پوسيدگي‌هاي جديد موثر است.
دكتر حسين حصاري در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا، گفت: شاخص پوسيدگي دنداني در ايران از سال 74 تاكنون روي حدود 5/1 تا 2 تثبيت شده است. به اين ترتيب به طور متوسط 5/1 تا 2 دندان 12 ساله‌هاي كشور پوسيده است. پيش از اين شاخص پوسيدگي دنداني كودكان زير 12 سال كشور بالاتر از اين ميزان بود. كاهش اين شاخص به برنامه‌هاي گسترده‌تر و مراقبت‌هاي بيشتري نياز دارد.
وي، استفاده از دهان شويه و اجراي برنامه‌هاي مختلف در طول ساليان اخير را از علل تثبيت شاخص پوسيدگي دنداني كودكان كشورعنوان كرد و با اشاره به عوامل تغذيه‌اي موثر در بروز پوسيدگي‌هاي دنداني، گفت: سرانه مصرف شكر در كشور بالاست؛ به طوري كه مصرف سرانه شكر در كشور سالانه به طور متوسط بين 27 تا 31 كيلوگرم گزارش شده است. مصرف بالاي شكر نه تنها براي سلامت مضر است و بروز موارد جديد بيماري‌هاي ديابتي و يا چاقي مفرط را به دنبال دارد؛ بلكه جزو ريسك فاكتورها و عوامل ايجاد كننده بيماري‌هاي مشتركي است كه بيماري‌هاي دهان و دندان را نيز سبب مي‌شوند.
دكتر حصاري در اين زمينه ادامه داد: شكر مي‌تواند به عنوان نوعي سم عمل كند؛ چرا كه مي‌تواند بلافاصله دندان‌ها را تخريب كرده و علاوه بر آن بيماري‌هاي متنوع و متعددي را سبب شود. همچنين دفعات مصرف شكر نيز مهم است. اگر اين تعداد دفعات مصرف در طول روز كمتر شود، پوسيدگي دنداني نيز كاهش مي‌يابد. بنابراين لازم است سياستگذاري لازم در زمينه كاهش مصرف سرانه شكر در كشور صورت گيرد.

به گفته وي، ثابت شده دو بار مسواك در طول شبانه روز (شب قبل از خواب و صبح بعد از صبحانه) كنترل بيماري‌هاي پوسيدگي دنداني را به دنبال دارد. همچنين هر بار مسواك بايد حدود 4 تا 5 دقيقه به طول انجامد. در مجموع يك بار مسواك در طول شبانه روز نمي‌تواند پوسيدگي دندان‌ها را كنترل كند.
رييس اداره سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با اشاره به تاثير استفاده از دهان شويه‌ها در سلامت دندان‌ها گفت: با توجه پايين بودن ميزان فلورايد آب آشاميدني در كشور و همچنين از آنجا كه اكثر افراد به دفعات كافي مسواك نمي‌زنند، دهان شويه‌ها به عنوان مكمل‌هاي فلورايد مي‌توانند موثر باشند. در صورت مسواك زدن هم مكمل‌هايي كه به صورت موضعي عمل مي‌كنند در دهان هيچ خطري ندارند و قطعا در سلامت دهان ودندان موثر بوده و از پوسيدگي‌هاي جديد جلوگيري مي‌كنند.

امضا كاربر
Cbx
شنبه ۱۸ تير ۱۳۹۰ ۱۷:۳۰ عصر
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
*
ارسال ها: 3,199
اعتبار: 12
سپاس کرده: 1,911
سپاس شده: 2,132 در 931 موضوع

امتياز: 8,448.65

ارسال: #39
RE: بهداشت دهان و دندان
هر روز با خوردن مواد غذایی و حتی نوشیدنی هایی مانند : چای و یا قهوه باعث می شوید که دندان هایتان حالت زردی را به خود گرقته و از حالت شقاقی که شما تمایل دارید خارج شود حال باید چه کاری انجام داد؟
* کربنات سود ماده ای است که باعث سفیدی دندان های شما می شود،می توانید از این ماده شیمیایی به روی دندانهایتان استعمال کنید.این ماده را بر روی مسواک خود بزنید و به دندان هایتان بمالید البته باید دقت داشته باشید که مبادا این ماده ی را قورت دهید و در حین اینکه دندان های تان را با این ماده می شوید دهانتان را از آب پر کنید تا مبادا غلظت زیاد این ماده باعث از بین رفتن مینای دندانتان نشود.

* بعضی از مواد غذایی مانند سیب و هویج باعث سفیدی دندان هایتان می شود زیرا این دو میوه دارای موادی هستند که باعث می شود رسوبی که بر روی دندان های شما قرار دارد از بین برود، و جرم روی دندان هایتان را نیز پاک می کند.

* مواد غذایی و نوشیدنی هایی مانند:
چای،قهوه برخی میوه هایی که دارای رنگ قرمز هستند مانند:گیلاس،تمشک و ... حالت لکه دار کردن و رسوب دندان هایتان را افزایش می دهد پس برای اینکه این لکه های و جرم های قهوه ای و زرد رنگ بر روی دندان های تان نماند،مدتی بعد از اینکه این مواد غذایی را میل نمودید بهتر است از مسواک استفاده کنید.


* اگر شما فردی سیگاری هستید این لکه های هر چه سریعتر و هر چه بیشتر بر روی دندان های تان ظاهر می شود زیرا سیگار به دلیل نیکوتین بالایی که دارد،رسوبات بسیاری را بر روی دندان های تان به جای می گذارد. و راه حلی که برای این موضوع پیشنهاد می کنیم بدین ترتیب است که شما می توانید هر جند وقت یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید و او دندان های شما را جرم گیری کند تا این لکه های کاملا محو شوند.


* برای اینکه همیشه دندان هایتان براق بماند توصیه می کنیم که سه بار در روز مسواک بزنید و مدت زمانی که برای هر بار مسواک زدن توصیه می شود سه دقیقه است نه بیشتر که به مینای دندان آسیب برساند و نه کمتر از این مدت زمان که باعث شود دندانهای شما را به خوبی تمیز نکند.
تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ - ندا فراهانی

امضا كاربر
Cbx
شنبه ۱۸ تير ۱۳۹۰ ۱۷:۳۱ عصر
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
*
ارسال ها: 3,199
اعتبار: 12
سپاس کرده: 1,911
سپاس شده: 2,132 در 931 موضوع

امتياز: 8,448.65

ارسال: #40
RE: بهداشت دهان و دندان
چگونه از زردی دندان هایمان پیشگیری کنیم؟آیا شما هم در آرزوی داشتن دندان های براق و شفاف به سر می برید،آیا می دانید چگونه به این آرزو برسید؟
چه کارهایی را باید انجام دهیم و از چه کارهایی باید بپرهیزیم؟
دندان های ما طبیعتا سفید است اما دندان های بعضی از افراد کمی سفید تر یا کمی زردتر است.
در وحله ی اول باید بدانید،سفیدی و جنس دندان از همان دوران کودکی،و از دندان های شیری کودکان مشخص می شود به همین دلیل والدین باید از همان ابتدا توجه خاصی را به دندان های کودکشان داشته باشند.

تفاوتی که بین دندان های شیر و دندان های دائمی وجود دارد بدین ترتیب است:
دندان های دائمی دارای مینای و ساختار متفاوت تری نسبت به دندان های شیری هستند.این تفاوت اساسی با بالاتر رفتن سن و رشد دندان های بیشتر بروز می کند،هم چنین مسئله ی مهمی که در مورد دندان های پیش می آید در رابطه با طرز نگهداری و مواظبت آنهاست.اگر به درستی از دندانهایتان مواظبت نکنید باعث می شود که مینای دندان هایتان به مرور زمان باریک شده و از بین بروند.

* به عاج های دندان تان نیز باید اهمیت بدهید.زیرا عاج های دندان نیز نقش بسیار مهمی را در استحکام و پایداری دندان ایفا می کنند.عاج های دندان نقش مستقیمی در سفیدی و درخشندگی دندان های شما دارند.


آیا شما می خواهید دندان های سفیدی داشته باشید یا اینکه دندان های تان براق باشند؟
تفاوت جزیی اما مهمی بین دندانهای سفید و دندان های براق وجود دارد.بسیاری از افراد از مواد سفید کننده یا پودر های سفید کننده دندان استفاده می کنند به امید اینکه دندان های شان براق شوند.


عواملی که باعث می شود دندان های شما براق شود بدین ترتیب می باشد:
*استفاده مرتب و مداوم از مسواک .


*هیچ گاه مسواک را بر روی لثه های خود نکشید زیرا باعث می شود که لثه های تان از بین رود و هنگامی که لثه از بین رود،دندان دیگر پایه و جایگاهی برای حفظ خود ندارد.


*بعضی از افراد نحوه ی صحیح مسواک زدن را نمی دانند.به همین دلیل ممکن است نا آگاهانه مینای دندان شان را از بین ببرند.نحوه ی صحیح درست مسواک زدن را از دندانپزشک خود بیاموزید.


*اگر از مینای و عاج دندان تان به خوبی مراقبت کنید،بعد از مدتی،از سفیدی و شفافیت دندان های تان متحیر خواهید شد.

*بسیاری از افراد با جرم گیری مداوم و مرتب،دندان های شان را براق و تمیز می کنند.اما مراجعه های متعدد نزد دندانپزشک برای جرم گیری،باعث می شود که مینای دندان هایتان مقاومت خود را از دست بدهد.


*افرادی که به وفور از چای،قهوه استفاده می کنند باعث می شود که دندان هایشان رنگ زردی را به حود بگیرد،زیرا این مایعاتی که میل می کنید دارای رنگ موثری برای تغییر سطح دندان شما هستند.


*کیک های بسیار شیرین را نخورید یا اگر از این کیک های میل می کنید،بعد از خوردن از مسواک استفاده کنید.زیرا کیک های که خیلی شیرین هستند دشمن اصلی دندان هستند.
تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ - ندا فراهانی

امضا كاربر
Cbx
شنبه ۱۸ تير ۱۳۹۰ ۱۷:۳۱ عصر
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
ارسال موضوع  موضوع بسته شده است 






تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان - تالار گفتگوی ایرانیان © 1397.