به انجمن های تخصصی دانلود رایگان خوش آمدید

تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان / تالار عمومی / انجمن پزشکی ,آرایشی . بهداشتی / تالار آرایش و زیبائی / پوست v / لطافت بهاری در سرمای پاییزی

نام کاربری یا ایمیل:  
پسورد:     
ثبت نام | بازیابی پسورد
ثبت نام راهنما لیست اعضا مشاهده ارسال های جدید مشاهده ارسال های امروز
X اطلاعات تالار نشان میدهد که شما عضو نیستید. لطفا از این لینک در کمتر از 1 دقیقه ثبت نام کنید



ارسال موضوع  ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امیتازات : 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

لطافت بهاری در سرمای پاییزی

نویسنده پیام
*
ارسال ها: 7,099
اعتبار: 174
سپاس کرده: 2,616
سپاس شده: 8,157 در 3,660 موضوع

امتياز: -6.50

ارسال: #1
لطافت بهاری در سرمای پاییزی
ممکن است سرمای بیرون از خانه در این روزها برای شما خوشایند باشد، اما پوست شما قادر به تحمل آن نیست. آشنایی با روش های از بین بردن خشکی پوست و مراقبت های پوستی در زمستان، کمک شایانی به جلوگیری از ایجاد بیماری های پوستی می کند.

در بسیاری از افراد، یک روز سرد آفتابی زمستان، سرخی گونه ها را به همراه دارد. آنها دچار خشکی ناراحت کننده ای روی پوست صورت، دست ها و پاهای خود می شوند. برای برخی افراد هم این مشکل چیزی بیشتر از احساس خشکی و خشنی است. پوست آنها بسیار خشک شده و در نتیجه پوسته پوسته شدن، ترک خوردن و حتی (در پوست هایی که ملتهب می شوند) می شود. دکتر بونی لاپلانتی، متخصص زیبایی، می گوید: «به محض اینکه وسایل گرمایی را در خانه روشن می کنید، پوست شما شروع به خشک شدن می کند. فرقی هم ندارد که گرمای خانه خود را از طریق نفت، چوب یا الکتریسیته تامین می کنید. پوست با روشن شدن وسایل گرمایی خشک می شود.»

پس برای مراقبت از پوست خود و مرطوب و سالم ماندن آن در روزهای سرد این نکته پیشنهادی ما را مطالعه کنید.

۱) با یک متخصص مشورت کنید.

اگر به داروخانه نزدیک محل زندگی خود مراجعه می کنید، شاید برای یافتن فروشنده ای که بتواند شما را به خوبی راهنمایی کند، کمی به زحمت بیفتید. به همین دلیل مراجعه به یک متخصص پوست حتی برای یک بار هم که شده امری مفید است. متخصصان پوست قادر به تجزیه و تحلیل نوع پوست و رفع عیوب شیوه های مراقبت های پوستی ای هستند که در حال حاضر آن را به کار می گیرید. اما این به آن معنا نیست که شما مجبور به خرید محصولاتی با قیمت های بالا خواهید شد. دکتر دیوید وورن، متخصص پوست در کالیفرنیا، اظهار داشت: «فرآورده های ارزان قیمت هم درست همانند محصولات پرهزینه و گران عمل می کنند. در حقیقت، این هزینه های اضافی که شما برای این محصولات پرداخت می کنید اغلب تنها به دلیل بسته بندی و بازاریابی آنهاست. آنچه که حایز اهمیت است، چگونگی پاسخگویی پوست شما به این محصولات و رضایتمندی شما از کیفیت آنهاست، نه هزینه گزافی که برای آن پرداخت کرده اید.»

۲) بیشتر از مرطوب کننده ها استفاده کنید.

شما ممکن است از مرطوب کننده ای استفاده می کنید که تنها مناسب بهار و تابستان است اما همان گونه که فصل و وضعیت آب و هوا تغییر می کند، مراقبت های معمولی پوست نیز تغییر می کنند. کرم مرطوب کننده ای را بیابید که پایه اصلی آن به جای آب، روغن باشد، زیرا روغن بر روی پوست لایه ای محافظ ایجاد می کند که نسبت به کرم یا لوسیون، رطوبت بیشتری در خود نگه می دارد. (تذکر: بسیاری از لوسیون هایی که به عنوان «کرم شب» شناخته می شوند، پایه روغنی دارند.)

اما با این حال روغن ها را نیز باید با احتیاط انتخاب کرد، زیرا همه آنها برای صورت مناسب نیستند. به دنبال روغن های خاص و طبیعی مانند روغن آواکادو، روغن های معدنی، روغن گل پامچال یا روغن بادام بروید اما روغن یا کره درخت روغن قلم بسیار بحث برانگیز بوده است زیرا می تواند روزنه های پوست را مسدود کند. به گفته دکتر لاپلانتی کم کردن مصرف سبزیجات نیز ایده زیاد جالبی نیست. او می گوید: «این روغن ها فقط روی پوست قرار می گیرند و واقعا پوست را چرب می کنند.»

شما می توانید از لوسیون های حاوی لومیکتنت، ماده ای که رطوبت را به خود جذب می کند، گروهی از مواد مانند گلیسیرین، سوربیتول و اسیدهای آلفاهیدروکسی که رطوبت را جذب پوست می کنند، استفاده کنید.»

۳) مصرف مداوم ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب فقط برای روزهای تابستان نیست. آفتاب زمستان همراه با تشعشعی که بر روی برف دارد، می تواند به پوست تان آسیب وارد کند. سعی کنید از ضد آفتابی با تاثیر عمیق برای صورت و دست ها (اگر در معرض تابش آفتاب هستند) ۳۰ دقیقه پیش از خارج شدن از خانه استفاده کنید. در صورتی که به مدت طولانی در محیط بیرون هستید، به مداوم آن را تجدید کنید.

۴) مراقب دست های خود باشید.

پوست روی دستان شما از همه قسمت های بدن نازک تر است و غدد چربی کمتری دارد. این به آن معناست که مرطوب نگاهداشتن دست ها، به خصوص در سرما و آب و هوای خشک مشکل تر است. این امر سبب به وجود آمدن خارش و ترک می شود. زمانی که در محیط بیرون هستید از دستکش استفاده کنید. اگر از دستکش های پشمی استفاده می کنید، برای جلوگیری از حساسیت های احتمالی که پشم ایجاد می کند، اول یک دستکش نخی به دست کنید.

۵) از پوشیدن جوراب و دستکش مرطوب خودداری کنید.

دستکش و جوراب مرطوب می توانند باعث آسیب های پوستی نظیر خارش، ترک، سوزش یا حتی جوش های ناشی از اگزما شوند.
چهار شنبه ۴ آبا ۱۳۹۰ ۲۱:۰۳ عصر
یافتن تمامی ارسال های این کاربر سپاس نقل قول این ارسال در یک پاسخ
*
ارسال ها: 7,099
اعتبار: 174
سپاس کرده: 2,616
سپاس شده: 8,157 در 3,660 موضوع

امتياز: -6.50

ارسال: #2
RE: لطافت بهاری در سرمای پاییزی
۶) استفاده از دستگاه بخور

سیستم های گرمایشی مرکزی و همین طور بخاری ها، هوای گرم را در سراسر محیط خانه و دفتر کار شما پخش می کنند. دستگاه های بخور باعث ایجاد رطوبت بیشتر در هوا شد. که به جلوگیری از خشکی پوست کمک می کنند. چندین دستگاه بخور را در مکان های مختلف خانه خود قرار دهید تا رطوبت به طور یکسان در همه جا منتشر شود.

۷) برای سلامتی خود آب بنوشید، نه به خاطر پوست تان

ممکن است این جمله را بارها شنیده باشید: نوشیدن آب به جوان ماندن پوست کمک می کند، اما این جمله یک باور قدیمی است. آب برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید است اما دکتر کنیث بیلینکی، متخصص پوست در آوک لاون ایلینویس، می گوید: «این یک تصور غلط رایج است که کسانی که پوست خشک و کم آبی دارند باید زیاد آب بنوشند.»

دکتر لاپلانتی نیز این مساله را تایید کرده و می گوید: «من در مراکز درمانی افراد زیادی را دیده ام که با وجود اینکه در روز ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب می نوشند، اما هنوز هم از خشکی شدید پوست شان شکایت می کنند. پس این کار هم کمک زیادی نمی کند.»

۸) پاهای خود را چرب کنید.

درست است که لوسیون های نعنایی مخصوص پا در روزهای گرم تابستانی بسیار مطلوب هستند اما در طول زمستان، پاهای شما نیاز به ماده ای قوی تر دارد. سعی کنید لوسیون های حاوی ژل پترولیوم یا گلیسیرین تهیه کنید و برای از بین بردن پوست های مرده کف، پا در فواصل معین از سنگ پا استفاده کنید، زیرا این کار به جذب سریع تر و عمیق تر مرطوب کننده هایی که مصرف می کنید بسیار کمک می کند.

۹) روش های لایه برداری

اگر پوست صورت تان خشک است، از مصرف لایه بردارهای قوی، ماسک ها، پاک کننده های الکلی و تند و تیز و همه چیزهایی که چربی های ضروری پوست را از بین می برند، خودداری کنید در عوض، از شیرپاکن، شوینده های ملایم، پاک کننده های غیرالکلی و به جای استفاده از ماسک های رسی که رطوبت را از پوست می گیرند، ماسک هایی که «آبرسان عمیق» هستند، استفاده کنید.

۱۰) با آب جوش حمام نگیرید.

به طور قطع، فرورفتن در آب جوش پس از فعالیت در هوای سرد، بسیار دل انگیز است، اما گرمای شدید دوش یا حمام آب داغ درواقع سبب از بین رفتن حفاظ چربی پوست می شود که می تواند باعث کمبود رطوبت آن شود. دکتر لاپلانتی توصیه می کند: «در این هنگام بهتر است از آب گرم یا ولرم استفاده کنید و مدت کوتاهی در آب بمانید.»دکتر بیلینسکی خاطرنشان کرده است که حمام با آب ولرم با جوش شیرین و محلول جوی دو سر، می تواند به پوست خشکی که دچار خارش شده است، کمک شایانی کند. با این حال از مرطوب کننده ای که تهیه کرده اید هم با فواصل معین استفاده کنید. اگر این روش ها هم برای شما مفید نبود، حتما نزد یک متخصص پوست بروید
چهار شنبه ۴ آبا ۱۳۹۰ ۲۱:۰۷ عصر
یافتن تمامی ارسال های این کاربر سپاس نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال موضوع  ارسال پاسخ 






تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان - تالار گفتگوی ایرانیان © 1397.