به انجمن های تخصصی دانلود رایگان خوش آمدید

تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان / انجمن تفریح و سرگرمی / تالار تفریح و سرگرمی / مطالب جالب و خواندنی v / بعد از غذا هفت کار ممنوع است

نام کاربری یا ایمیل:  
پسورد:     
ثبت نام | بازیابی پسورد
ثبت نام راهنما لیست اعضا مشاهده ارسال های جدید مشاهده ارسال های امروز
X اطلاعات تالار نشان میدهد که شما عضو نیستید. لطفا از این لینک در کمتر از 1 دقیقه ثبت نام کنید



ارسال موضوع  ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امیتازات : 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

بعد از غذا هفت کار ممنوع است

نویسنده پیام
*
ارسال ها: 1,007
اعتبار: 87
سپاس کرده: 40
سپاس شده: 541 در 310 موضوع

امتياز: 56,194.60

ارسال: #1
My-Love بعد از غذا هفت کار ممنوع است
بعد از غذا هفت کار ممنوع است
ازنظر خیلی ها غذا خوردن در کنار خانواده در زندگی شلوغ امروزی کار لذت بخشیاست و نه تنها ساعات زیبای را می آفریند بلکه قدمی به سوی زندگی سالم بهحساب می آید فراموش نکنید که ساعات غذا خوردن اهمیت زیادی دارد ولی بسیاریاز ما عادات اشتباهی داریم که بعد از غذا به آن می پردازیم ولی باید ازانجام آن صرف نظر کنیم:

1- آب ننوشید: بلافاصله بعد از صرف غذاآب خوردن سبب رقیق شدن شیر معده می شود بنابراین بهتر است نیم ساعت قبل وبعد از غذا آب ننوشیم.
Cam
2- سیگار نکشید: به طور کلی سیگار نکشید.اما سیگار کشیدن بعد از غذا گناه نابخشودنی به حساب می آید. سیگار محیطمعده را اسیدی می کند افراد سیگاری نیم ساعت بعد از غذا سیگار بکشند.
Abm
Cbu3-میوه نخورید: از عادات بد ما میوه خوردن بعد از صرف غذا است بهتر است نیمساعت قبل و بعد از غذا میوه نخورید چون سبب نفخ معده می شود البته میوهپخته اشکالی ندارد.

4- حمام نکنید: حداقل نیم ساعت فاصله قرار دهیدبه ویژه حمام داغ توصیه نمی شود زیرا در جریان خون در اطراف معده اختلالایجاد می کند و بر هضم غذا اثر منفی می گذارد.

5- راه نروید: حداقل نیم یا یک ساعت بعد از صرف غذا پیاده روی طولانی نکنید چون هضم غذا بهتر صورت می گیرد.Cam

6-نخوابید: در مورد خوابیدن تأکید اکید می شود که حداقل 2 ساعت بعد از خوردنغذا انجام نشود بنابراین شام خوردن در آخر شب کار بسیار اشتباهی است.Abu

7-چای ننوشید: در میهمانی ها هنوز غذا تمام نشده چای جلوی میهمان می گذاریمچای می تواند محیط معده را اسیدی کند و تأثیر منفی بر مواد معدنی معدهبگذارد بعد از غذا مایعات با نیم ساعت تا یک ساعت فاصله مصرف شود. Cbu

امضا كاربر
Abuوقتی با خدا گل یا پوچ بازی میکنی نترس تو برنده ای چون خدا همیشه دو دستش پره AbuAbu
(آخرین ویرایش در این ارسال: چهار شنبه ۱۶ فرو ۱۳۹۱ ۱۷:۴۱ عصر، توسط kindly.)
چهار شنبه ۱۶ فرو ۱۳۹۱ ۱۷:۳۸ عصر
یافتن تمامی ارسال های این کاربر سپاس نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال موضوع  ارسال پاسخ 






تالار گفتمان اف دی ال - انجمن تخصصی دانلود رایگان - تالار گفتگوی ایرانیان © 1397.